(#2) RETO PLANCHAS para ABDOMEN PLANO en 20 MINUTOS DIARIOS - Marcar Abdomen en CASA o GYM

RETO PLANCHAS para ABDOMEN PLANO 20 MINUTOS x 20 DIAS. Sigue la rutina en tiempo real: ✅ 8 ejercicio por 30 seg. ✅ Sin descanso entre ejercicios ✅ Realiza 4 veces el circuito ✅ Descanso entre circuitos: 60 seg. #RetoPlanchas #20min20días #VientrePlano 🔴 ¡SUSCRÍBETE AL CANAL!    / europasportnutrition   🔴 Atleta: PAOLA VILLAVICENCIO Síguela en Instagram   / paovillavicenciofit   Síguela en Facebook   / paola.villavicencio.716   🔴 Gym: EXTREME GYM FITNESS COMPANY (Ecuador)   / xtremegymambato   Disclaimer: si es nuevo en el ejercicio o planea embarcarse en un nuevo programa de acondicionamiento físico, debe consultar a su médico. Este video puede ofrecer información sobre salud, estado físico o nutrición y está destinado únicamente a fines educativos. Esta información no pretende ser una alternativa a buscar consejo médico profesional o tratamiento sugerido. Tenga en cuenta que la realización de cualquier ejercicio o programa es bajo su propio riesgo.