Endlich wieder bei dir ankommen ✨ Die perfekte Yin Yoga Einheit nach dem Urlaub 30 Min

Kommst du gerade aus dem Urlaub zurück und fühlst dich von der langen To-Do-Liste zu Hause etwas überwältigt? Diese 30-minütige sanfte somatische Yin Yoga Klasse für den Alltagseinstieg ist eine herzliche Einladung an dich, aus dem großen "Außen" wieder in dein gemütliches "Inneres" zurückzukehren – in das Haus deiner Seele. Wir nehmen uns Zeit für tiefe Dehnungen und sanfte Bewegungen wie den liegenden Schmetterling oder die Taube, um Blockaden zu lösen und den Atem wieder frei fließen zu lassen. Ganz ohne Hilfsmittel, nur du und deine Matte. Erlaube dir, alle Verantwortung für einen Moment abzugeben und einfach nur zu sein. Was dich in dieser Klasse erwartet: ✨ Sanfte Mobilisation im Sitzen ✨ Herzöffner für mehr Raum und Weite ✨ Hüftöffner (Taube) zum Loslassen von Altem ✨ Eine tiefenentspannende Savasana-Meditation "Das Haus deiner Seele" Lass uns gemeinsam den Stress hinter uns lassen und wieder bei uns selbst ankommen. Wenn dir die Stunde gefallen hat, freue ich mich über einen Daumen nach oben und dein Abo. Schreib mir auch gerne in die Kommentare, wie du dich nach der Praxis fühlst! Ich hoffe diese Praxis und meine Worte lassen dich die Verbindung zu dir selbst spüren. Lasst mir ein bisschen Liebe da, damit ich noch ganz viele Videos für euch machen kann! Dieses Video enthält natürlich, wie immer, KEINE WERBEUNTERBRECHUNG! Licht & Liebe für dich Cora #yinyoga #somaticyoga #yogaaufdeutsch #entspannung #ankommen #achtsamkeit #yogafürzuhause #innereruhe #gelassenheit #selbstfürsorge #corazen Alles Wichtige findest du auf www.corazen.de Bei MANDUKA bekommt ihr mit dem Code CoraZenYoga 15% Rabatt auf eure Bestellung https://eu.manduka.com/discount/CoraZ... 🌸🌸🌸 Meine Klötze, Matte, Gurt und vieles mehr … https://www.amazon.de/shop/corazenyoga 🌸🌸🌸 Meditationen Kanal:    / @corazenmeditationen   🌸🌸🌸 MEIN ONLINE STUDIO Hiermit möchte ich euch einladen, mich persönlich auf der Matte zu treffen- ob regelmäßig oder nur so zwischendurch, entscheidest du. Come as you are. https://www.eversports.de/s/inner-cir... 🌸🌸🌸 Wenn dir meine kostenlosen Videos gefallen und du etwas zurück geben möchtest, kannst du mich mit einer kleinen Spende unterstütze. Diese hilft mir weiterhin wunderschönen qualitativ hochwertigen Content zu produzieren und kostenloses Yoga in die Welt zu bringen 🌸 paypal.me/corazen Musik: artlist.io 🌸🌸🌸 Für tägliche Inspiration YOGA, HUNDE, FOOD & STRAND Instagram :   / coras_zen   Facebook:   / yogaraumstralsund