PILATES CON TOALLA

En esta clase vamos a realizar un entrenamiento de Pilates utilizando una toalla. Este elemento nos va a ayudar a mantener una correcta alineación corporal durante la ejecución de los movimientos. Además también nos permite modificar la intensidad de los ejercicios favoreciendo adaptaciones y variaciones según las características de las personas y dependiendo de los objetivos. Espero que disfrutéis mucho de la sesión. Si te ha gustado el vídeo dale me gusta y comenta. Suscíbete para no perderte ningún contenido.