Убойные «тройки» на внешнем ребре вперед | Разминка для фигуристов

Освойте виртуозное владение коньками и контроль с помощью упражнения «Убойный 3-оборотный поворот вперед и наружу»! ⛸️ Это упражнение — незаменимое для фигуристов и танцоров на льду, стремящихся развить невероятную стабильность, точное чувство времени и лёгкий контроль вращения. В этом видео мы разбираем разминку с 3-оборотным поворотом вперед на три чётких этапа: Этапы (чередование 3-оборотного поворота вперед и контрольного поворота). Этап (освоение лопастей вдоль продольной оси). Критические контрольные точки (движения коленей и контроль). Готовитесь ли вы к соревнованиям или просто хотите улучшить свои базовые навыки катания, это «убойное» упражнение разбудит ваши коньки и проверит стабильность корпуса. Совет профессионала: Если вы можете выполнить это упражнение без каких-либо затруднений, ваш контроль над коньками официально стал элитным! Хотите узнать больше? Остальные видео из нашей серии «Разминка» смотрите здесь: [   • Best On Ice Warm Up Sequences for Figure S...  ] Освежите в памяти технические основы: [   • Technical Tuesday  ] #Конькобежныйспорт #ФигурноеКатание #ТанцыНаЛеду #РазминкаНаКоньках #КонькобежныйКонь #УпражненияДляФигурногоКатания #КонькобежныйСпортЛондон