Yoga Vinyasa per mobilità bacino e apertura delle anche (intermedio)

Pratichiamo una lezione di yoga Vinyasa per migliorare la mobilità del bacino e favorire l'apertura delle anche. Alla fine della pratica asana ci soffermiamo in meditazione concludendo con pranayama e kirtan. WEBSITE: www.stefaniamontemurro.com/ INSTAGRAM: www.instagram.com/stefania_montemurro/