Йога за НАЧИНАЕЩИ | Стречинг за гъвкавост и разтягане на ЦЯЛОТО ТЯЛО

Днес отново ще се разтегнем заедно. В днешната йога практика ще раздвижим цялото тяло по много спокоен и плавен начин. Практиката е подходяща както за начинаещи, така и за напреднали в йога и разтягане. Може да я правите по всяко време на деня, когато имате нужда от отпускане, освобождаване от стрес или просто малко време за себе си. QUANTA: https://linktr.ee/quanta.spirit АБОНИРАЙТЕ се за още видеа на теми като медитация, йога, осъзнат начин на живот, здравословно хранене, личностно и духовно развитие, и др. :    / @awakenwithfilipa   Свържете се с мен в инстаграм:   / filipakonstantinov   Пишете ми емайл на: awaken.filipa@gmail.com Напишете в коментар предложения за ТЕМИ или вашите ВЪПРОСИ, на които да отговоря в следващ клип! НОВО ВИДЕО ВСЯКА СРЯДА, ТОЧНО В 18:00 Забавлявайте се и приятно гледане!