2 ЛУЧШИХ JM-жима для трицепсов

Попробуйте моё новое приложение Leonidas Training: https://www.coachos-app.com/leonidas. Вам ОБЯЗАТЕЛЬНО стоит попробовать эти жимы JM! Они более стабильны, щадят локти и отлично подходят для развития трицепсов. JM Press, часть 1:    • The JM Press = STRONG Triceps!   ---------------------------------------- Instagram:   / alexleonidasofficial   ----------------------------------------- Мои тренажеры: https://www.bellsofsteel.us/#a_aid=Le... ----------------------------------------- Neck Flex: https://tinyurl.com/yy22fk7a ----------------------------------------- Скидка 5% на Naturally Enhanced по промокоду «ADF» http://outalpha.com/ne ----------------------------------------- Моя бесплатная программа для новичков! http://outalpha.com/the-out-alpha-nov... ----------------------------------------- Руководство по питанию: http://outalpha.com/tad ----------------------------------------- Хотите обратиться ко мне по вопросам электронной почты, консультаций, онлайн-коучинга или индивидуальных программ? http://outalpha.com/contact/ 0:00 Введение 0:44 JM-жим в машине Смита 6:15 SSB JM-жим 11:26 Заключение Отказ от ответственности: AlphaDestiny не является врачом или медицинским работником. Всегда консультируйтесь с врачом перед началом любой программы тренировок. Вы используете эту информацию исключительно на свой страх и риск. AlphaDestiny не несет ответственности за прямые или косвенные убытки или ущерб, которые могут возникнуть в результате использования информации, содержащейся в этом видео, включая, помимо прочего, финансовые потери, травмы, болезни или смерть. #трицепс #трицепсовыеупражнения #сила