ep2 โค้ชเดี่ยว "สอนดริล"

โค้ชเดี่ยว "สอนดริล" ท่าทางการวิ่งที่ถูกต้องเป็นสิ่งสำคัญ การดริล ช่วยให้ท่าทางที่ประกอบกัน จากการดริลเป็นท่าวิ่งที่สมบูรณ์ 3 ท่าดริลเบสิคที่ต้องทำ เข่าต่ำ เข่าสูง และดีดส้น ดูชัดๆ ทำอย่างไร ทำไปทำไม จากประสบการณ์ของ เดี่ยว อดีตนักวิ่งวิบากทีมชาติไทย #รันเนอร์เจอดริล