Как важные отношения могут уменьшить тревогу и депрессию | Доктор Максин Раддок | TEDxBoggyCreek

Когда у нас есть социальные связи, мы чувствуем себя менее подавленными или тревожными, лучше относимся к себе и имеем лучшее общее психическое и физическое здоровье. Хотя у многих людей сотни или тысячи социальных связей, этого часто недостаточно. На самом деле, все больше представителей поколений бэби-бумеров, миллениалов и GenZ сообщают о чувстве одиночества или отчужденности от других. Присоединяйтесь к клиническому психологу и лайф-коучу доктору Максин, которая расскажет о тревожном снижении социальной связанности, духовных, физических и эмоциональных преимуществах развития позитивных отношений и простых способах укрепления значимых отношений. Доктор Максин Раддок — клинический психолог, которая много лет успешно занимается коучингом и консультированием. Она также является клиническим директором в Comprehensive Psychological and Assessment Services, где руководит разработкой программ в области психического здоровья, консультирует опытных специалистов по особенно сложным клиническим случаям и обучает студентов магистратуры и докторантуры. Доктор Раддок увлечена помощью людям в определении и реализации их предназначения и использует проверенные стратегии для достижения этой цели. Она особенно увлечена работой с женщинами и специализируется на женских проблемах и проблемах людей с ограниченными возможностями. Эта лекция была прочитана на мероприятии TEDx, организованном местным сообществом по формату конференции TED. Узнайте больше на https://www.ted.com/tedx