Otyłość - problem ciała czy psychiki? - Kasia Kucewicz Kasia Guzik | Kafka'15 odc. 279

Zastanowimy się, czy otyłość to jedynie problem fizyczny, czy może sięga głębiej - do naszej psychiki. Omówimy, jak czynniki emocjonalne, stres i nasze podejście do jedzenia wpływają na nadwagę, a także jak psychologiczne aspekty mogą wspierać proces odchudzania.To temat, który pozwoli spojrzeć na otyłość z szerszej perspektywy i zrozumieć, że zdrowie to nie tylko ciało, ale i umysł. 📌 W tym odcinku dowiesz się: 🌟 Czym jest otyłość. 🧘‍♀⁣ Jaki wpływ ma otyłość na nasze zdrowie psychiczne. 💡 Jak dbać o swoje samopoczucie. ❤️ Jak wspierać proces odchudzania. 🔑 Jak emocje wpływają na nadwagę. 🧠 Jak umiejętnie radzić sobie z zajadaniem stresu. IG Kasi Guzik -   / 100_kg_lzejsza   IG Kasi Kucewicz -   / psycholog_na_insta   Link do poprzedniego odcinka z Kasią Kucewicz: 1. Otyłość — etapy leczenia -    • Otyłość — etapy leczenia - Katarzyna Kucew...   @GosiaOhme 🔔 Subskrybuj: https://youtube.com/@lajfnolmakeup?su... 🌐 Strona: https://ohme.pl 👍 Facebook:   / gosiaohme   📷 Instagram:   / gosiaohme   🎵 TikTok:   / gosiaohme   🎧 Posłuchaj na streamingu: https://ffm.bio/lajfnolmakeup Spotify ► https://open.spotify.com/show/3IlQGlp... 📩 Kontakt: manager@ohme.pl #zdrowie #otyłość #odżywianie #psychika #gosiaohme