健康好生活 20241231 「紅棗、枸杞」養血補氣！藥中皇后「和百藥」

「每天三顆棗，百歲不顯老」， 自古以來「紅棗」被認為是長壽果， 有補氣養血、抗老等作用，對人體益處多多！ 而小小一顆的枸杞在近年來也成為養生新寵， 不僅可以明目，還有滋陰補腎、補氣安神等功效， 可幫助延緩衰老。當紅棗、枸杞這2種紅寶石互相搭配， 更成為了女性安神補氣血的首選組合！ 而在我們日常生活中又要如何來運用 紅棗跟枸杞這兩種居家常備、藥食同源的中藥材呢？ 今天節目中就要跟大家分享 「紅棗、枸杞」養血補氣，藥中皇后「和百藥」！ 醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇 醫生好朋友 中醫師 #鄒瑋倫 醫生好朋友 心臟內科醫師 #林謂文 醫生好朋友 婦產科醫師 #王樂明 料理好朋友 家常料理專家 #蔡季芳 料理好朋友 養生食補專家 #林秋香 #紅棗#枸杞 #養生食材#中藥材 #健脾益胃#補氣養血#緩和藥性 #護眼 #紅棗糙米栗子雞湯 #棗夾 #核桃 #甜點 #雞腿肉 #蒜仁#栗子#糙米 #維生素#礦物質 #鉀#黃酮類 #血液循環#冬天進補 #核苷酸#紅棗萃取物 #補血#缺鐵 #脂肪肝#保健食物 #紅棗水#經痛 #降血脂#總膽固醇 #出血量#植物賀爾蒙 #醋溜枸杞金錢肉 #小里肌#豬肉料理 #黑棗#柳橙#菠菜 #氣喘 #二氧化硫 #紅棗果乾 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg ********************************** 健康好生活 首播時間 38頻道 年代MUCH台 每周一 ~ 周五 晚間 六 點 首播 上午 十 點 重播 下午 兩 點 重播 MOD 壹綜合 312頻道 每周一 ~ 周五 早上 六 點 重播 下午 兩 點 重播 *************************************** 台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。 『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生! 健康知識不漏接 健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ 陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x 健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg 好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/ ****************************************************** 最新資訊不漏接!!