Ваши митохондрии разрушают ваш метаболизм

Какой у вас процент здоровья? Пройдите тест и узнайте, какое место вы занимаете: https://www.skool.com/top1health Временные метки: 00:00 Введение 00:42 Гибкость метаболизма 02:22 Как митохондриальная дисфункция может разрушить ваш метаболизм 04:55 4 компонента контроля качества митохондрий 05:50 Лучшие методы поддержания здоровья митохондрий 06:47 Какое упражнение лучше всего подходит для митохондрий 08:43 Как не перегружать митохондрии 09:22 Важное заблуждение об окислительном стрессе и здоровье митохондрий 11:05 Добавки, которые могут поддерживать здоровье митохондрий 14:53 Ограничение времени приема пищи для гибкости метаболизма 16:10 Краткое изложение способов улучшения здоровья митохондрий Если вы хотите перестать топтаться на месте в вопросах здоровья, посмотрите это видео:    • Stop Spinning Your Wheels: What Actually T...   P.S. Это не является профессиональной медицинской консультацией и не должно восприниматься как таковая. Автор этого видео не несет ответственности за ваше здоровье. Сначала проконсультируйтесь с врачом.