【心理学】子どもは親の愛よりも「これ」を覚えている｜大人になっても心に残る7つのこと

子どもの頃、家に入る前に、玄関の前で息を整えたことはありませんか。 人の機嫌にすぐ気づいてしまう。弱音を言えない。ほめられても素直に喜べない。 その生きづらさは、あなたが弱いからではありません🧡 子どもが大人になっても覚えているのは、親の愛の大きさよりも「親のそばで、どんな気持ちでいたか」だと言われています。 この動画では、大人になっても心に残る7つのことを、社会的参照・秘密と心の重さの研究・罪悪感と恥の違い・大人の愛着・喜びを分かち合う研究・安全基地と「獲得された安心」・感情コーチングなどの心理学と、身近な例を交えながらお話しします。 それぞれの最後には「今日の言いかえ」、最後には今夜からできる小さなワーク「子どもの頃の自分への一行」もご紹介しています。 親を責めるお話ではありません。親の立場の方にも、今日から渡せる安心のお話があります（7つ目）。 ▼チャプター 0:00 玄関の前で、息を整えたことはありませんか 1:46 1つ目｜人の機嫌に、すぐ気づいてしまう 4:22 2つ目｜弱音や悩みを、人に言えない 6:36 3つ目｜失敗すると「自分がダメ」と感じる 9:02 4つ目｜大切な人ほど、離れていかないか不安になる 11:19 5つ目｜うれしいことを、素直に喜べない 13:35 6つ目｜わかってほしかった小さなあなたが待っている 16:58 7つ目｜もらえなかった安心を、今から渡せる（親の世代へ） 19:40 まとめと今夜のワーク「子どもの頃の自分への一行」 ※動画内の体験談は、説明のための例え話です（実在の人物ではありません）。 ※心理学の研究は一般的な知見の紹介です。つらさが続くときは、専門の医療機関や相談窓口を頼ってください。 #心理学 #親子関係 #愛着 #生きづらさ #自己肯定感 #アダルトチルドレン