Preparando la San Silvestre | Vlog#14

La última bala del año. 🔫 La San Silvestre no es una carrera cualquiera; es una tradición, es fiesta y, para nosotros, es salir a morder el asfalto. En este vlog os enseño cómo afronto la semana previa a la carrera más mítica del calendario: la gestión de los nervios, el entrenamiento de "tapering" (descarga) para llegar con las piernas frescas y la estrategia exacta con la que pienso atacar el crono el 31 de diciembre. Se acaba el año, pero Built to Run no para. Vamos a despedirlo como mejor sabemos: corriendo rápido. 🔥 En este vídeo: 🏃‍♂️ Mi semana de tapering pre-carrera (qué hacer los días antes). 👟 Las zapatillas que he elegido para el día. 🧠 Gestión mental 🏗 La Serie: BUILT TO RUN Documento mi camino real en el running. Sin filtros, con intensidad y buscando siempre la mejor versión. Desde los rodajes solitarios hasta las grandes citas. 👇 ¿Corres la San Silvestre? Déjame en los comentarios en qué ciudad la corres y cuál es tu objetivo de tiempo. ¡Quiero leeros a todos antes de la salida! Strava:   / strava   Instagram:   / alvarito.mh   TikTok:   / alvaritoo.mh   Reloj: Garmin Forerunner 245 Zapatillas Competición: Nike Alphafly 3 Cámara: iPhone 14 Pro #sansilvestre #SanSilvestreVallecana #10k #runningvlog #estrategiadecarrera #BuiltToRun #alvaromartin #RunningMadrid #correr #findeaño2025