Йога-разминка на все тело | приятная практика для любого уровня

Приятная йога-разминка на все тело. Отлично подойдет как в начале дня в качестве утренней зарядки, чтобы проснуться и настроиться на день, так и вечером, чтобы расслабиться физически и разгрузить голову после напряженного дня. Только мягкие формы, работа с подвижностью суставов и с вытяжением. Приятной тренировки. TG - https://t.me/%20MrjExeDirKhlMTAy IG - https://instagram.com/vrednii_kotik/?...