Rower a trening biegowy okiem fizjoterapeuty

Przez wiele lat uważano, że rower nie sprzyja szybkiemu bieganiu. Jednak ostatnie wyniki temu zaprzeczają, bo triathloniści biegają niezwykle szybko, a rower staje się coraz częstszym atrybutem biegaczy. Czy jazda na rowerze jest dobra dla biegaczy? O tym opowiedział nam Mateusz Baran, który jest fizjoterapeutą i biegaczem. Zapraszam do odcinka! Moje media społecznościowe:   / mikolaj_raczynski     / mikolajraczynskipassionfirst     / strava