Реалистичные тренировки для бегунов старше 50. Подготовка к марафону в Атлантик-Сити с @BenParkes...

#беговойвлог #марафонскаяподготовка Первая неделя тренировок для установления личного рекорда на марафоне в Атлантик-Сити в возрасте 50 лет. Я следую плану Бена Паркса L2 https://benparkes.com/collections/plans В течение следующих 365 дней я собираюсь пробежать 2 марафона, 1 ультрамарафон и пройти Камино де Сантьяго. Подписывайтесь, чтобы ничего не пропустить! Далее: Атлантик-Сити Марафон, октябрь 2024 г. Дисней-марафон, январь 2025 г. Трансгранканария, февраль 2025 г. Камино де Сантьяго, июнь-июль 2025 г. Мои восстановительные ботинки https://amzn.to/3zWjDUw (партнерская ссылка) Главы 0:00 вступление 1:06 Понедельник 3:13 Вторник 5:09 Среда 8:33 Четверг 12:42 Пятница 17:54 Суббота 23:39 Воскресенье 26:53 Итоги недели Атлантик-Сити марафон, я бегаю, iRunthings, подготовка к марафону, тренировки по бегу, канал реалистичного бега, канал бега, Бен Паркс, подготовка к марафону Бена Паркса, подготовка к полумарафону для людей старше 50, подготовка к марафону для людей старше 50 лет, тренировки для бегунов старше 50, тренировки для людей старше 50, полумарафон План подготовки к марафону, бег после 50, подготовка к ультрамарафону, программа подготовки к марафону, бег после 50 лет, быстрый полумарафон в 50, серия забегов Atlantic City Race, видеоблог о тренировках по бегу