🚨 CANSADO, CON FRÍO Y NO BAJAS DE PESO: ES TU TIROIDES | Manu Echeverri

💥ELECTROLITOS DE LMNT SIN AZUCAR NO ROMPEN EL AYUNO💥 https://drinklmnt.com/manu Envios a USA y Canada. Regalo de Sample Pack on tu compra de LMNT! 🔥YA ESTA DISPONIBLE MI NUEVO CURSO ONLINE DE COCINA SALUDABLE! https://dietaketomanuecheverri.thinki... Transforma tu alimentación con 96 lecciones prácticas que te enseñarán desde los fundamentos hasta técnicas avanzadas de cocina saludable, baja en carbohidratos y sin gluten. 💥YA ESTA DISPONIBLE MI NUEVO CURSO ONLINE DE PANADERIA Y PASTELERIA! https://dietaketomanuecheverri.thinki... Inscribete ya mismo a nuevo nuevo curso online: Panadería y Pastelería Saludable (baja en carbohidratos, sin gluten y sin azúcar) 💥INSCRIBETE A MI CURSO: DIETA KETO PARA TODOS💥 https://dietaketomanuecheverri.thinki... Inscribete ya mismo a mi curso online: Dieta keto para todos! 💥MI NUEVO LIBRO DE RECETAS: NO PUEDO CREER QUE SEA KETO! https://manuecheverri.com Muchas gracias por tu apoyo! :) 💥Mis libros digitales de cocina Keto están disponibles para la venta en este link! https://manuecheverri.com Muchas gracias por tu apoyo! :) 💥Acá compro mi Colageno, cetonas exogenas, proteina y todos los productos de Perfect Keto! https://shop.perfectketo.com/MANUELA20 Codigo de descuento para Perfect Keto: MANUELA20 💥EQUIP FOODS LA MEJOR PROTEINA EN POLVO DEL MUNDO https://www.equipfoods.com/MANU Código Descuento: Manu 💥SEED: PROBIOTICO + PREBIOTICO CON 15% DE DESCUENTO https://seedhealthinc.pxf.io/GmgjPB CODIGO DESCUENTO: MANU Envios gratis en USA y envíos Internacionales a solo $10USD 🚨 CANSADO, CON FRÍO Y NO BAJAS DE PESO: ES TU TIROIDES | Manu Echeverri Haces todo bien: comes cuidado, te mueves, y aun así te sientes cansado, con frío, hinchado, y el peso no baja por más que lo intentas. Antes de echarte la culpa, hay una glándula del tamaño de una mariposa en tu cuello que podría estar detrás de todo eso. La tiroides es el termostato de tu metabolismo, y cuando va lenta, todo va lento. En este video te explico cómo funciona tu tiroides, por qué produce una hormona en modo reserva que tu cuerpo tiene que activar, y por qué esa conversión es la pieza que casi nadie explica y que depende muchísimo de tu alimentación. También repaso el patrón de señales que vale la pena revisar cuando aparecen juntas: cansancio que no se quita, frío, piel seca, caída del cabello, niebla mental y ese aumento de peso que no cede aunque comas poco. Como nutricionista funcional, quiero ser muy clara en algo: el diagnóstico y el tratamiento de la tiroides son de tu médico, y la nutrición nunca reemplaza tu medicación. Lo que sí te puedo enseñar es cómo tu plato apoya a tu tiroides para que trabaje lo mejor posible. Te explico los tres minerales con los que trabaja, por qué bajar la inflamación crea un mejor ambiente para ella, y por qué las dietas de pasar hambre pueden desacelerarla todavía más. Y ahí conecto algo importante para quien cuida su metabolismo: la tiroides lenta y la resistencia a la insulina viajan juntas muy seguido y se empeoran una a la otra. Cuidar tu alimentación, bajar los carbohidratos refinados y reducir la inflamación apoya las dos cosas al mismo tiempo. No se trata de perseguir una dieta de moda, sino de crear el ambiente para que tu metabolismo, tu tiroides y tu insulina trabajen a tu favor. 📚 BIBLIOGRAFÍA Y ESTUDIOS CITADOS: 1. Mullur R, Liu YY, Brent GA. "Thyroid hormone regulation of metabolism." Physiological Reviews. 2014;94(2):355-382. PMID: 24692351. 2. Schomburg L. "Selenium, selenoproteins and the thyroid gland: interactions in health and disease." Nature Reviews Endocrinology. 2011;8(3):160-171. PMID: 22009156. 3. Ventura M, Melo M, Carrilho F. "Selenium and thyroid disease: from pathophysiology to treatment." International Journal of Endocrinology. 2017;2017:1297658. PMID: 28255299. 4. Severo JS, Morais JBS, et al. "The role of zinc in thyroid hormones metabolism." International Journal for Vitamin and Nutrition Research. 2019;89(1-2):80-88. PMID: 30982439. 5. Boelen A, Wiersinga WM, Fliers E. "Fasting-induced changes in the hypothalamus-pituitary-thyroid axis." Thyroid. 2008;18(2):123-129. PMID: 18225975. 6. Brenta G. "Why can insulin resistance be a natural consequence of thyroid dysfunction?" Journal of Thyroid Research. 2011;2011:152850. PMID: 21941681. ⚠️ Este contenido es informativo y educativo, no reemplaza la consulta con tu médico o nutricionista.