Ab 60? Knie schonen bei Arthrose? Das kann es schlimmer machen | Gesundheit im Alter

Wenn das Knie schmerzt, schonen es die meisten. Bei Arthrose kann genau das die Beschwerden verstärken. In diesem Video zeige ich Ihnen drei einfache Gewohnheiten für ein beweglicheres Knie: Ölen, Spannen, Federn. Keine davon kostet mehr als ein paar Minuten. Kennen Sie das? Schreiben Sie eine Eins, eine Zwei oder eine Drei in die Kommentare. Und verraten Sie uns: Welche der drei Gewohnheiten fangen Sie als Erste an? Kennen Sie jemanden über sechzig, der sein Knie schont? Teilen Sie dieses Video mit ihm. Abonnieren Sie den Kanal für eine neue Gesundheitsnotiz jeden Tag. WICHTIG: Dieses Video ist allgemeine Information und ersetzt keine ärztliche Beratung. Sprechen Sie bei Knieschmerzen, besonders wenn sie neu sind, mit Ihrer Hausärztin oder Ihrem Hausarzt. Wenn das Knie auch in Ruhe oder nachts schmerzt, plötzlich anschwillt, warm wird oder sich rötet, oder nach einem Sturz, lassen Sie es bitte zeitnah ärztlich ansehen. Ändern Sie Medikamente, Salben oder Präparate nicht auf eigene Faust. #Kniearthrose #GesundheitImAlter #Gesundheit60Plus #Arthrose #Knieschmerzen