Barritas Energeticas Saludables | SOLO 3 INGREDIENTES

En este video les enseño cómo hacer barritas de cereal o barritas energéticas con solo 3 INGREDIENTES. Estás barritas las pueden hacer con estos ingredientes solamente o también le pueden agregar frutos secos , semillas, coco rallado, frutas deshidratados, lo que tengan y lo que más les guste! INGREDIENTES (para 6 barritas) 2 tazas de avena tradicional o avena gruesa (200 g) 2 bananas 1 cucharada de miel (20 g) ( también podés usar azúcar o edulcorante) OPCIONAL: 15 g de coco rallado ( 2 cucharadas soperas) 15 g de semillas de chia (2 cucharadas) 30 g de chocolate picado 70% INFORMACIÓN NUTRICIONAL** Porción: 1 barrita ( me salieron 6 barritas) 175 kcal 33.8 g de carbohidratos 4.4 g de proteinas 2.4 g de grasa 3.4 g de fibra *La información nutricional es de las barritas con los 3 ingredientes ( banana, miel, avena), sin los ingredientes opcionales* #barritasenergeticas #barritasdecereal #recetassaludables #barritassaludables #recetassanas #barritas de avena