¿Congelar el Pan o Enfriar el Arroz Ayuda a Perder Peso?

En este video hablo sobre el almidón resistente: beneficios para la salud, dónde encontrarlo y cómo aprovecharlo. Es un extracto del podcast Radio Fitness Revolucionario: Spotify: https://open.spotify.com/show/24yb6nR... Apple podcast: https://podcasts.apple.com/es/podcast... Ivoox: https://www.ivoox.com/audios-radio-fi... 📍Recuerda visitar nuestros patrocinadores (código FR10): https://paleobull.com/ https://koficafe.com/ https://tiendafitnessrevolucionario.com/ 💡Para contenido diario sígueme en Instagram:   / fitness.revolucionario