ピケターンで悩んでいる方✨是非ご覧ください✨

皆さんこんにちは☀️ 今回はピケターンについてご紹介します！ まずは体重配分から ピケターンやジャンプが上手くいかない原因は…・　前に突っ込みすぎる事が原因です😱 ボールを投げるイメージを行ってみましょう✨ ボールを遠くに投げる際、一度後ろに引くと遠くにボールを飛ばす事ができます✨ ピケターンやジャンプも同様で、一度後ろに引いてから前に乗り出すことで軸を保つ事ができます☺️ ジャンプの踏み込みも同様で、前に重心がかかってしまうと高く跳ぶことができません🥹 後ろに重心を引いてから まっすぐ上に跳び上がると高く跳ぶことができます✨ 後ろの足を蹴り上げる力で前に乗る事で、軸を崩す事なく踊る事ができます✨ 次はピケターンの始め方です！ バレエ学校では、ピケターンを始める際進行方向に向いた状態から回る練習を行います 正面を向いた状態でプレバレーションを行った後1/4体を回転させてから回り始めるのが正解です✨ なぜプレパレーションを正面に向かって行うかと言うと、 「今から回ります！」と皆さんにお伝えするためです☺️※諸説あり 見せ場になるようにしっかりポーズをとりましょう 最初のプレパレーションは、「クロワゼドゥバン」の方向に足を出し、胸を少し正面に向けた状態でポーズします✨ ここから 足と体の魚度を変えないように 踵を内側に回しながら1/4体を回し、そのタイミングと当時にプリエを行い、後ろに体重をかけることで 立ち上がる直前の プレパレーションが完成します✨ 4分の1回った後 後ろに体重をかけ足を少しだけ持ち上げた状態から後ろの足を蹴り上げる力で回ります✨ ピケした瞬間に お客様に背中を見せるように回るとすでに半分ターンを終えた状態で回ることができます✨ ルティレの足をふくらはぎに沿わせながら足を下ろしてきて先ほどの プレパレーションの位置まで戻ってきます✨ 始めたところから同じように 14体を回転させ、ターンを続けます ピケターンのみならず ダイアゴナルターン斜めのターン）はすべて1/4体を回転させてからスタートしましょう✨ お役に立てますと嬉しいです😍