3 простых шага, чтобы почувствовать энергию ци в руках | Энергетическая медитация

Для эффективной медитации с энергией ци крайне важно иметь базовое ощущение энергии. Чувствуете ли вы энергию ци? Выполните эти 3 простых шага, чтобы почувствовать энергию ци в своих руках. Это простая форма Дзигам, корейской техники энергетической медитации, которая поможет лучше управлять своими эмоциями. 🔔 ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на еженедельные видео (и нажмите на колокольчик!) ► https://bit.ly/2VmkOby 00:00 Вступление 00:25 Шаг 1: Встряхните руки 01:17 Шаг 2: Сосредоточьтесь между ладонями 01:51 Шаг 3: Разводите и сжимайте руки несколько раз 03:55 Дзигам: Остановите нежелательные эмоции ЧТО ТАКОЕ K-WELLNESS TV? K Wellness TV предоставляет видеоролики о физическом здоровье и психическом благополучии, основанные на корейской традиционной практике баланса и гармонизации тела и разума. Наша миссия — дать вам возможность раскрыть лучшую версию себя. Мы используем методы, зародившиеся тысячи лет назад в Корее, в регионе Сундо, и сочетающие их с достижениями современной науки, в частности, с программой «Образование мозга».