Почему уверенности недостаточно: как воспитать ментально стойкого атлета

Одной лишь уверенности недостаточно, когда давление возрастает. В 13-м эпизоде ​​подкаста Elevate 2 Great Трей Фаулер беседует с консультантом по психологической подготовке Донованом Мартином о том, как спортсмены развивают психологическую устойчивость посредством подготовки, самосознания и эмоционального контроля. Донован обладает двадцатилетним опытом работы с высокоэффективными спортсменами, включая игроков НФЛ и НБА, спортсменов первого дивизиона и профессионалов из списка Fortune 500. В этом эпизоде: • Развитие веры в себя посредством подготовки и последовательных действий. • Практика эмоциональной перезагрузки для движения вперед после ошибок. • Как тренеры и родители могут поддерживать спортсменов, не создавая дополнительного давления. Свяжитесь с Донованом: https://donovanmentalperformance.com   / donovan-martin-a0112975     / martin_donovan     / dmp_elite   Ссылки и ресурсы Elevate 2 Great: Запишитесь на бесплатную коуч-сессию https://factoryeleven.net/coaching-se... Подписывайтесь на Elevate 2 Great https://x.com/Elevate2GreatHQ   / elevate2great     / elevate2greatpodcast   https://www.youtube.com/ @FactoryElevenE2G Позвоните нам (404) 594-8470 Хотите стать гостем или у вас есть вопросы? nikki@factoryeleven.net Разделы: 0:00 Психологическая подготовка с Донованом Мартином 7:22 Можно ли научить психологической устойчивости? 10:13 Какие привычки вредят спортивным результатам? 16:51 Что на самом деле означает психологическая устойчивость? 19:17 Как спортсмены могут понять и справиться с тревогой 33:55 Уверенность против веры: почему важна подготовка 39:16 Как восстановить психическое равновесие после ошибки 42:53 Как справиться с волнением перед игрой 46:35 Как родители могут поддержать спортсменов, не создавая дополнительного давления