10 von 10 Minuten für deinen Bauch | Stuhlyoga | flacher Bauch - gesunder Körper | Gaby Slomka Yoga

❤️ Wenn dir meine Videos gefallen und du meine Arbeit wertschätzt, hast du jetzt die Möglichkeit, mich zu unterstützen. Schreibe mir eine kurze mail an spende@gaby-slomka.de. Dann erfährst du Weiteres. Deine Hilfe ermöglicht es mir, hochwertige Inhalte zu erstellen und meinen Kanal am Laufen zu halten. Ich danke dir von Herzen ❤️ _________________________________________ 10 Einheiten á 10 Minuten. Im Mittelpunkt steht unser Bauch. In diesen Einheiten stärkst du deine Bauchmuskeln. Bauchfett kann nicht nur das äußere Erscheinungsbild beeinträchtigen, sondern auch zu gesundheitlichen Problemen führen. Denn dort werden Schadstoffe, die die Leber nicht verarbeiten kann, gespeichert. Durch die Kräftigung der Bauchmuskulatur werden diese gelöst und ausgeschieden. Die Kombination aus Kräftigung und Dehnung hilft, die Bauchmuskulatur zu straffen und zugleich den Rücken zu entlasten. Und heute zeige ich dir, wie du sogar auf dem Stuhl deine Bauchmuskeln stärken kannst. Also nicht einfach nur rumsitzen... Freue dich also auf eine ganz besondere Reihe, die dir vielleicht sogar eine Bikini-Figur für den Sommer beschert. Namasté deine Gaby #Yoga #Bauchfettreduktion #Bauchmuskeln #Rückenschmerzen #Heilung #Selbstliebe #Gesundheit #Stärke #Transformation #Bauchmuskeltraining #Fitness #Körperbewusstsein #Stärkung #gabyslomka #gabyslomkayoga #stuhlyoga _________________________________________ hier kannst du meinen Yoga - newsletter abonnieren: www.gaby-slomka.de/ _________________________________________ Sei mit dabei! Auf dem Hof Oberlethe Vom 10. bis 12. Januar 2025 treffe ich mich dort mit lieben Menschen, die gerne zusammen mit mir Yoga üben. Infos unter: www.gaby-slomka.de _______________ Yoga mit Gaby → jeden Freitag ein neues Video für dich Mediation mit Gaby → zu jedem Vollmond eine Meditation für dich _______________ Ich freue mich, dass du meinen Kanal besuchst! Hinterlasse gerne einen Kommentar. Namasté Gaby Musik: Lifting dreams – Aakash Gandhi - Klavier Venkatesananda – Jesse Gallagher - Yogavideos The inner sound – Jesse Gallagher - Meditationen alle aus der YouTube-Bibliothek