Wie läuft eigentlich eine Leistungsdiagnostik bei PMP Coaching ab?

Wie läuft eigentlich eine Leistungsdiagnostik bei PMP Coaching ab? Diese Frage bekommen wir regelmäßig. Deshalb nehmen wir euch heute einfach mal mit. 🚴‍♂️ Zu Besuch war diesmal Vitsi vom Wattasia Podcast, der sich unserer Vor-Ort-Leistungsdiagnostik gestellt hat. Eine professionelle Leistungsdiagnostik besteht bei uns aus deutlich mehr als nur einem Belastungstest. ✔️ Ausführliches Vorgespräch mit Zieldefinition ✔️ Leistungsdiagnostik auf dem Rad ✔️ Bestimmung deiner individuellen Trainingsbereiche ✔️ Analyse des Fett- und Kohlenhydratstoffwechsels – inklusive Berechnung, wie viele Gramm Kohlenhydrate du bei unterschiedlichen Wattbereichen pro Stunde verbrauchst ✔️ Ermittlung deiner optimalen Wettkampf- und Verpflegungsstrategie ✔️ Abweichungsanalyse deines eigenen Powermeters gegenüber unserem Referenzsystem ✔️ Ausführliche Nachbesprechung mit allen Ergebnissen und konkreten Handlungsempfehlungen für dein Training Unser Ziel ist nicht nur, Werte zu messen – sondern sie so zu erklären, dass du sofort weißt, wie du schneller wirst und welche Stellschrauben für dich den größten Unterschied machen. Welche Frage hast du zur Leistungsdiagnostik? Schreib sie gerne in die Kommentare – vielleicht beantworten wir sie im nächsten Reel. www.pmp-coaching.de @wattasia_official