【手部養護瑜伽】調理腱鞘炎 | 鼠標手 | 媽媽手 | 腕管綜合症 | Meridian Yoga | Yoga for Hands, Fingers, Wrists

今天从气血层面去调理腱鞘炎，疏通气血，先从肩颈到手臂再到手腕手指的，让整条手臂的气血都得到梳理。如果有腱鞘炎的同学，可能在做一些体式时会非常痛，一定要根据自己的情况去调整练习的强度。 #經絡瑜伽 #陰瑜伽 #氣血調理 #疏通經絡 #yinyoga #meridianyoga #腱鞘炎 #腕管綜合症 --------------------------------------------------------------- 【免費領取】經絡陰瑜伽手冊：https://page.siuyongyoga.co 【全身氣血調理計劃】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/meridian... 【女性養生瑜伽——身心平衡與乳腺宮寒調理】綫上課程： https://www.siuyong-yoga.com/womenyog... 有任何關於瑜珈或練習上的問題，歡迎私訊我：siuyong@siuyongyoga.co --------------------------------------------------------------- FB Page:   / siuyongyoga   IG:   / siuyong_yoga   合作邀約：siuyong@siuyongyoga.co