今日からクリエイティブ脳になれる15分の強力なアドバイス

▼ オンライン個別相談・公式LINEはこちら https://lin.ee/xvqngpE 仕事ではそれなりに成果を出してきた。 でも最近、 「以前ほど集中力が続かない」 「仕事が終わっても、頭の疲れが抜けない」 「昔と同じように頑張っているのに、パフォーマンスが上がらない」 そんな感覚はありませんか? KAMOKEROの公式LINEでは、仕事のパフォーマンスを上げるために、脳・身体・生活をどう整えていくかについて、YouTubeでは話しきれない実践的な内容や、個別相談のご案内をお届けしています。 特に仕事の責任が増え、以前のように「気合いで頑張る」だけでは乗り切れなくなってきた30〜40代のビジネスパーソンの皆様はぜひご相談ください。 「個別相談に申し込むかは分からない」という方でも大丈夫です。 まずは友だち登録して、今後届く内容を見てから判断してください。 ━━━━━━━━━━ 【KAMOKEROについて】 金融や外資系コンサルティングファーム、官公庁などで約20年弱キャリアを積んできました。 成果がシビアに問われる環境で、自分自身どうすればパフォーマンスを上げ続けられるのか。 その答えを探すために、脳科学や心理学などの研究を調べ、実際に自分の仕事や生活で試すことを続けてきました。 このチャンネルでは、単なる科学解説ではなく、研究で分かっていることを「実際の仕事でどう使うか」まで落とし込んでお伝えしています。 ━━━━━━━━━━ 【今回の動画】 今回は、仕事中の「あ、これだ」を起こしやすくする7つのテクニックを紹介しました。 歩く。 単純作業をする。 手書きする。 シャワーを浴びる。 適度な環境音を使う。 焚き火を見る。 そして、眠りに落ちる直前の「まどろみ」を使う。 一見バラバラな方法ですが、研究を見ていくと、机の前で必死に考え続けることだけが、アイデアを生む方法ではないことが見えてきます。 「なぜアイデアが出やすくなるのか」まで理解することで、自分の仕事に合わせて応用できるように解説しています。 ━━━━━━━━━━ 【このチャンネルについて】 KAMOKEROでは、 科学的根拠 × 実体験 × 仕事・脳のパフォーマンス を軸に、集中力・思考力・創造性・睡眠・運動・食事など、仕事のパフォーマンスを左右するテーマを扱っています。 気合いや根性だけに頼るのではなく、脳と身体の状態を整え、仕事のパフォーマンスを底上げする。 研究を調べ、実際に試し、「仕事ではどう使えるのか」まで考えてお伝えします。 動画が参考になったら、チャンネル登録・コメントもぜひお願いします。 #脳科学 #メンタル #パフォーマンス #高学歴 #年収 #睡眠 #生産性 #運動 #キャリア #ストレス #40代 #空腹 #食事