Наука наконец-то открыла более быструю технику бега для верхней части тела!

Начинающие бегуны часто задаются вопросом, как улучшить технику бега. В этом видео объясняется исследование, которое поможет всем бегунам бегать быстрее и не уставать за счёт улучшения вращения плеч во время бега. Получите бесплатный персонализированный план тренировок для забегов на выносливость в нашем приложении: https://mymottiv.com Исследование: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/arti...