SPOKOiNIE - odc. 10 Radość czyli jak czerpać z życia?

Dziś wielkie święto! Międzynarodowy Dzień Zdrowia Psychicznego. Świętujemy i spotykamy się na żywo! Na moim kanale na YT ostatnie spotkanie na żywo w ramach naszego wyzwania „SPOKOiNIE”. To 10 dzień wyzwania i ostatni temat, do którego zajrzymy! Radość. To będzie nasza oś rozmowy. Radość niedoceniania i obwarowana warunkami. Radość, której nie szukamy w trudnych chwilach. Radość, która idzie ramię w ramię ze smutkiem. Zdradzę wam tajemnicę… jeśli chcemy więcej radości w życiu, potrzebujemy zrobić miejsce na smutek. Bo emocje mają do nas jedną drogę dostępu. Nie można ich przeżywać wybiórczo. Dołączajcie do naszego spotkania na żywo i zadbajmy wspólnie o nasze zdrowie psychiczne! Pobierz kartę ćwiczeń do wyzwania: https://mailchi.mp/joannachmura/spoko...