Как тренировать технику удара. ГЕОМЕТРИЯ УДАРА

Мы с радостью покажем и расскажем вам об основах техники ударов, геометрии и биомеханике ударов. Мы подробно разберём, что такое техника ударов в боксе. С чего начать начинающему боксёру? Какие части тела нужно тренировать, чтобы боксёр бил правильно и сильно, а также какой должна быть правильная стойка. В этом видео вы узнаете о самых распространённых ошибках и способах их избежать, а также о том, как правильно тренировать ударную технику, чтобы бить уверенно и эффективно. Эти ценные знания обязательно вам пригодятся. Стать участником сообщества   / shkola_boksa_raab   Подпишитесь на страницу школы бокса Сергея Рааба в социальных сетях: Instagram школы бокса Сергея Рааба:   / shkola_boksa_raab   Telegram: https://t.me/shkolaboksaraab_bot Zen: https://zen.yandex.ru/shkola_boksa_raab TikTok:   / shkola_boksa_raab   Авторские программы тренировок Сергея Рааба. 1. Базовая 2. Работа ног и развитие в боксе 3. Упражнения с гирями (полная версия) 4. Программа для начинающих Стоимость и заказ: E-mail: shkola_boksa_raab@mail.ru