¿Tu cerebro te ayuda o te sabotea? 🧠 | Jaime Olivos

¿Nuestro cerebro está realmente de nuestro lado? 🧠 En este capítulo de El Podcast de Nacho, conversamos con Jaime Olivos sobre cómo funciona nuestro cerebro, por qué repetimos ciertos patrones y de qué manera nuestra crianza, nuestro entorno y nuestras experiencias pueden influir en las decisiones que tomamos. Hablamos sobre autosabotaje y desesperanza aprendida, las 5 R para entrenar el cerebro, dopamina y redes sociales, sueño y memoria, relaciones, soledad y solitud, enamoramiento, neuroplasticidad y algunos de los grandes mitos que existen sobre nuestro cerebro. También nos preguntamos por qué buscamos respuestas sobre el futuro, qué ocurre cuando recibimos likes y estímulos constantemente y por qué aprender cosas nuevas puede seguir siendo importante durante toda nuestra vida. Una conversación para entender un poco mejor lo que ocurre dentro de nuestra cabeza… y cómo podemos relacionarnos de una manera más consciente con nuestra propia mente. 🎙️ Invitado: Jaime Olivos 🎧 El Podcast de Nacho Suscríbete al canal y activa las notificaciones para no perderte los próximos capítulos. #ElPodcastDeNacho #NachoGutierrez #JaimeOlivos #Cerebro #Neurociencia #Psicologia #Dopamina #Mente #SaludMental