ВИНЬЯСА ЙОГА НА ВСЁ ТЕЛО - Йога 25 минут | Seda Hovannesyan

✅Inst: https://www.instagram.com/sedahovannesyan?... ✅Для занятий онлайн пишите сюда: t.me/sedahovannesyan Все асаны в этом видео вы можете попробовать сделать, а какие-то можете пропустить. Если у вас есть проблемы с позвоночником или какие-либо другие противопоказания, то особое внимание уделяйте своим ощущениям и при любых сильных болевых можно прекратить практику. Но в таком случае, лучше заниматься индивидуально с тренером. Все видео на этом канале будут демонстрационными, направленные на здорового человека, не имеющие противопоказаний к занятиям спортом или йогой. Если вы практикуете в домашних условиях без наблюдения опытного тренера, то выполнять все техники очень аккуратно. #yoga #meditation #practice #asanasyoga