その筋トレ前立腺に逆効果かも？泌尿器科医が教える正しい改善運動

前立腺肥大症の予防や症状改善のために、筋トレは効果があるのでしょうか？ 「筋トレをすると前立腺が小さくなるの？」「どんな運動が一番いい？」 そんな疑問に、泌尿器科医がズバリお答えします。 実は、前立腺の健康を維持するために最も重要なのは「血流」です。 デスクワークなどで座りっぱなしの時間が長い方は、特に注意が必要です。 この動画では、前立腺の状態を良くするための運動のポイントや、日常生活で気をつけるべき習慣についてわかりやすく解説します。 【HP】 https://www.kagu-uro.or.jp/ 【ブログ】 https://www.kagu-uro.or.jp/blog/ 【院長直通メール相談】 https://www.kagu-uro.or.jp/contact/ #前立腺肥大 #泌尿器科 #筋トレ #頻尿 #ウォーキング #健康習慣 #前立腺肥大症予防