Что я ем за неделю: дефицит калорий, тренировки, цельные продукты и влог о жизни

Зарегистрируйтесь вместе со мной на прошлой неделе, чтобы получить членство в клубе: https://www.tonedlifestyleclub.com Instagram: @jessiebiagioni   / jessiebiagioni   Подписывайтесь на TLC в Instagram https://www.instagram.com/tonedlifest... ПОЛУЧИТЕ МОЮ БЕСПЛАТНУЮ КНИГУ РЕЦЕПТОВ - https://www.tonedlifestyleclub.com/eb... Коды скидок: Добавки: JB https://ref.elitesupps.com.au/wpgwp Спортивная одежда: JB https://keepthatpump.com/?ref=JB Привет, мои лучшие подруги! Вы постоянно спрашиваете меня о нескольких днях из моей жизни, так что вот они! В этом видеоблоге вы найдете новости из моей жизни, информацию о моем питании, тренировках в спортзале, а также закулисные подробности о TLC и создании контента. Поделитесь своим мнением о многодневном видеоблоге и о том, хотите ли вы видеть больше подобных видео или лучше ограничиться ежедневными выпусками! 0:00 - вступление 0:27 - четверг 0:39 - мини-тренировка 2:56 - спортзал 3:51 - беседы за завтраком 10:55 - сообщество TLC 13:44 - обед 21:53 - ужин 22:50 - пятница 24:54 - суббота 25:07 - спортзал 25:49 - создание контента 29:53 - ужин 30:58 - беседа на прогулочной площадке 33:38 - воскресенье 34:20 - спортзал 34:59 - беседы 37:02 - доставка 38:08 - пока #tonedlifestyleclub #weekinthelife #witl #minishred #spendafewdayswithme