Проверь свой животный флоу на выносливость | Челлендж из 5 раундов

Развивайте силу и подвижность с помощью собственного веса тела дома - https://www.skool.com/smoovmoves Эта 10-минутная тренировка сочетает в себе два мощных первобытных движения — «Гинга» и «Обезьяна вперед» — чтобы разбудить ваше тело, настроиться на ритм и развить реальную силу. Это отличный вызов для всех, кто только начинает или уже имеет опыт в «животном потоке», естественных движениях и других стилях тренировок с собственным весом. Не требуется никакого оборудования, только движения с собственным весом, которые бросают вызов вашей подвижности, координации и плавности. Идеально подходит для любителей калистеники, первобытных спортсменов и всех, кто хочет чувствовать себя энергичным, спортивным и готовым к жизни. 00:00 Обзор тренировки «Энергетик» 00:19 Раунд 1 02:35 Раунд 2 04:35 Раунд 3 06:35 Раунд 4 08:35 Раунд 5 10:36 Что дальше?