Sezóna nekončí: Nordic Walking není jen chůze

✍️ Nordic walking není jen obyčejná chůze s hůlkama. Je to propracovaná technika na procvičení celého těla a přínosný pohyb pro každého, vhodný třeba i do tréninku cyklisty nejen po sezóně. A taky ideální kompenzační aktivita. 📜Instruktorka Nordic walkingu, Hana Běhalová, mi prozradila, jaké vybavení je k tomuto sportu potřeba, ukázala techniku chůze s holemi, vysvětlila výhody tohoto sportu pro cyklisty a kde je vhodné Nordic Walking provozovat. Vše se dozvíš ve videu. 🛍Potřebuješ výbavu na Nordic walking, nebo na turistiku, na běh, prostě na outdoor? Mrkni na https://www.mtbiker.cz/shop/outdoor, určitě si tam vybereš. 📚 Kapitoly Kdo je Hanka Běhalová? (00:00) Co je Nordic walking? (01:52) Výbava na NW (03:04) Jaký význam mají hole? (07:49) Základní technika NW (09:23) Jak a kde trénovat NW (12:42) Jaký význam má NW pro cyklisty? (16:06) 🛒 Širokou nabídku kol a cyklistických doplňků najdeš na našem eshopu https://www.mtbiker.cz/shop 👉 Podpoř nás odběrem https://bit.ly/3ADkFBZ 👀 Sleduj nás https://www.bike-forum.cz https://www.mtbiker.cz   / mtbiker_cz     / mtbiker.cz   🎵 Hudba    / audiolibrary   https://artlist.io/ #mtbikercz