【生米ベーグル】むちむち！家のお米で作れる簡単ベーグル！｜グルテンフリーレシピ｜ヴィーガン対応｜How to make gluten-free raw rice bagels

🔛 This Youtube video has subtitles. ⬇︎Followed by English translation. 🌾リクエストNO.1レシピ「生米ベーグル」が遂に形になりました…！ 数十回もの失敗を繰り返し、10合以上の米を残骸にしてしまいました(もちろん食べました) 今回ももちろん小麦粉なしのグルテンフリー、卵乳製品なしのプラントベース、ヴィーガン対応！ パン作りが初心者の方でも作れるようなお手軽バージョンです。 発酵加減が難しかったのでドライイーストではなくベーキングパウダーで。 ケトリング(茹でる工程)もナシなのでツルツルしていません。 あくまで“美メシちゃん流お米ベーグル”として参考にしてもらえたら嬉しいです🙇‍♀️ 改良の余地ありですが、とっても美味しいのでぜひ作ってみてね！！ (発酵・ケトリングありの、もっと本格的なバージョンもアップしたいな〜) ⚠️代用品について。サイリウムはこのレシピでは必須です。私の使っているものはこちら https://amzn.to/3uHfKu1 　 ⚠️材料やカロリー、糖質などは動画最後らへんに記載してます。素人計算なので正確な数字はご自身でお願いします。 【動画内で使っているもの】 きび砂糖　https://amzn.to/3peseZd ベーキングパウダー　https://amzn.to/34Kjxfz サイリウム　https://amzn.to/3uHfKu1 おからパウダー　https://amzn.to/3g7ug9m グレープシードオイル　https://amzn.to/2TFBSs3 キッチンスケール　https://amzn.to/3uKEUrN まな板　https://amzn.to/34Ft9Iy 🍪この度はご覧いただきありがとうございます！🍪 つくれぽコメント、これから作るよコメント、めっちゃ嬉しいです！💓 レシピのリクエストもお待ちしております！ プラントベース、グルテンフリー、ダイエット系のレシピを日々アップしています。チャンネル登録してくれたら泣いて喜びます。🙇‍♀️ ▼美メシちゃんInstagram https://www.instagram.com/bimeshi_ch/... ▼美メシちゃんの中身ちゃん https://www.instagram.com/?hl=ja ▼Twitter   / bimeshi_ch   ▼TikTok https://www.tiktok.com/@bimeshich?lan... #生米パン #グルテンフリー #美メシちゃん #プラントベース ______ How to make raw rice bagels. Gluten-free and plant-based. It's very healthy. This time, it is a handy bagel that is not fermented or boiled at all. It is also recommended for those who are not good at cooking. Raw rice 150g Silken tofu 150g Millet sugar 10g A little salt Baking powder 5g Psyllium Husk 4g Okara powder 3-4g Surface oil and water Thank you for watching. This channel presents recipes for healthy Japanese desserts, gluten-free, plant-based and more. Subscribe to my channel. Don’t forget to like the video.💓 ♪ Marshmallow (Prod. by Lukrembo) Link :    • lukrembo - marshmallow