Cet exercice incroyable pour le dos que vous ne faites pas !

Nouvelle phase, nouveaux objectifs. Après la saison de compétition, il est temps de retourner au travail avec une priorité claire : améliorer encore la largeur de mon dos et développer mes dorsaux. Dans cette vidéo, je te présente ma nouvelle routine dos focus lats, pensée pour accentuer le V-Taper et construire un dos encore plus large pour ma prochaine saison. Au programme : ✅ Ma nouvelle sélection d’exercices ✅ Un focus maximal sur les grands dorsaux ✅ Mes techniques pour mieux recruter les lats ✅ Les détails d’exécution qui font la différence ✅ Intensité, contrôle et progression L’objectif maintenant n’est plus de préparer un physique pour dans quelques semaines. On entre dans une phase de construction où je vais pouvoir attaquer mes points faibles et revenir avec une version améliorée de mon physique. 🎯 Priorité : PLUS DE LARGEUR. PLUS DE V-TAPER. On construit la suite dès maintenant. Instagram Aly :   / aly.nfc   💻 Tu veux toi aussi transformer ton physique et être accompagné sérieusement ? ➡️ Prends ton appel découverte directement sur mon site de coaching : https://www.jessypigury.com 📲 Suis-moi sur les réseaux : Instagram :   / jessy.pigury   TikTok :   / jessypigury   🎥 Vidéo réalisée par :   / kxvton_   💊 Fitness World Nutrition ➡️ Code promo : JESSY10 ➡️ https://www.fitness-world-nutrition.com/ 👕 Great I Am – Vêtements & Training Wear ➡️ Code promo : JESSY ➡️ https://greatiamwear.com/en/promotor-... 🔔 Abonne-toi et active la cloche pour ne rien rater des prochaines vidéos Music from #InAudio: https://inaudio.org/ Infraction - Giants League