በሌሎች ላይ የምትጠላው ነገር ስለ አንተ ምን ይናገራል? | Meselal Live EP. 10 | Shadow Work |Meselal Tube |Geta Walelign

ራሳችንን “ጥሩ”፣ “ተቀባይነት ያለው” ወይም “ጠንካራ” ሰው አድርገን ለማቅረብ ስንሞክር፣ አንዳንድ ስሜቶቻችንን፣ ፍላጎቶቻችንንና ባህሪያችንን እንደብቃለን። ግን የደበቅነው የማንነታችን ክፍል በቀላሉ አይጠፋም፤ በግንኙነታችን፣ በቁጣችን፣ በቅናታችን፣ በምርጫዎቻችንና በሌሎች ላይ በምንሰጠው ከባድ ፍርድ ውስጥ ሊገለጥ ይችላል። በዚህ የMeselal Live Episode 10 የቀጥታ ውይይት፣ “Shadow Work” ምን እንደሆነ፣ የማንቀበለው የራሳችን ገጽታ እንዴት እንደሚፈጠርና ሳናውቀው ሕይወታችንን እንዴት እንደሚመራ ከታዳሚዎቻችን ጋር እንመረምራለን። በውይይቱ ውስጥ፦ • የሰው ልጅ “Shadow” እንዴት ይፈጠራል? • ቤተሰብና ማህበረሰብ አንዳንድ የማንነታችንን ክፍሎች እንድንደብቅ እንዴት ያደርጉናል? • በሌሎች ላይ በጣም የምንጠላው ባህሪ ስለ እኛ ምን ሊናገር ይችላል? • የተደበቀ ቁጣ፣ ቅናት፣ ፍርሃት፣ ስሜታዊነት፣ ብቃትና ፍላጎት እንዴት ይገለጣሉ? • Projection፣ Triggers እና ተደጋጋሚ የግንኙነት ችግሮች ከShadow ጋር እንዴት ይገናኛሉ? • Shadow Integration ማለት ምንድን ነው፤ የተደበቀውን ማንነታችንንስ እንዴት በጤናማ መንገድ መቀበል እንችላለን? ይህ ውይይት ራሳችንን ለመውቀስ ሳይሆን፣ ያልተቀበልነውን የማንነታችንን ክፍል በጉጉት፣ በርኅራኄና በኃላፊነት ለመረዳት የተዘጋጀ ነው። 💬 ለእርስዎ ጥያቄ፦ በሌሎች ሰዎች ላይ ሲታይ በጣም የሚያናድድዎት ባህሪ ምንድን ነው? ይህ ባህሪ ስለ እርስዎ ምን ሊያሳይ ይችላል? ሐሳብዎን በComment ያጋሩን። ቪዲዮው ጠቃሚ ሆኖ ካገኙት Like ያድርጉ፣ ለሚጠቅመው ሰው Share ያድርጉ እና ተጨማሪ የሥነ ልቦና ውይይቶችን ለማግኘት Meselal Tubeን Subscribe ያድርጉ። Meselal Live — የጋራችን ፖድካስት Hosted by Geta Walelign HEAL • UNDERSTAND • GROW ማሳሰቢያ፦ ይህ ፕሮግራም ለሥነ ልቦና ትምህርትና ለራስ ግንዛቤ የተዘጋጀ ሲሆን፣ የግል ምርመራን፣ ምክርን ወይም ሕክምናን አይተካም። ቻናላችን ስለጎበኙ እናመሰግናለን፡፡ ተመሳሳይ ቪዲዮችን ለመመልከት ሊንኩን ይጫኑ!    / @meselaltube   Meselal Tube is a digital platform for sharing psychological insights. Follow us here TIkTok: https://www.tiktok.com/@meselal_tube?... Instagram: https://instagram.com/psychologist.ge... Geta Walelign is an Ethiopian clinical psychologist who has been providing personal development training on various platforms. #ShadowWork #MeselalLive #PsychologyInAmharic