Навыки жизни с СДВГ. 1. Календарь

Рассказываю про конкретные навыки жизни с СДВГ. Как помочь своему мозгу организовывать эту жизнь, если ему сложно. Вести календарь дел - первый и главный навык организации и планирования. Рассказываю конкретику: какой календарь купить, что туда записывать и к чему себя приучать.