La autonomía no es hacerlo perfecto
AMG Nutrición
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La autonomía no es hacerlo perfecto
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La autonomía no se demuestra cuando todo sale según lo previsto.
Se demuestra cuando algo cambia.
Cuando comes fuera.
Cuando tienes menos tiempo.
Cuando tienes más hambre.
Cuando cambia tu rutina.
Cuando aparece algo que no estaba en el plan.
Ahí no necesitas hacerlo perfecto.
Necesitas poder parar, observar y decidir.
¿En qué situaciones sientes que pierdes más fácilmente tu criterio con la comida?