¿Y si una planificación no fuera el final, sino el principio?

Una planificación alimentaria puede ser una herramienta muy útil. Pero hay una diferencia entre saber seguirla y saber qué hacer cuando deja de encajar con tu vida. Porque tus horarios cambian. Comes fuera. Surgen imprevistos. Y no todos los días son iguales. Por eso, para mí, la planificación puede ser un punto de partida, pero el aprendizaje no termina ahí. Quiero que entiendas lo que haces, que puedas valorar tus opciones y que desarrolles criterio para tomar tus propias decisiones. ¿Qué te ocurre cuando no puedes seguir lo que tenías previsto? #planificacion #rutina #relacionconlacomida #AMG #nutricion