Comment faire Setu Bandha Sarvangasana

Comment faire la posture du demi-pont (Setubandha sarvangasana) en yoga correctement. Setubandha sarvangasana est souvent présentée comme une posture pour les débutants. Mais c’est passer à côté de tous les mystères et le potentiel de cet asana. Si cette posture de Yoga permet à un débutant d’ouvrir sa cage thoracique et renforcer les fessiers ; pour un pratiquant assidu, c’est la posture qui va le préparer pour le travail sur les énergies subtiles. 📖 Les derniers articles du blog : https://yogalaboratorium.com/blog/ ❤️ Retrouvez-nous sur Instagram :   / yogalaboratoriumparis   👍 Rejoignez-nous sur Facebook :   / yogalaboratorium