Sandbag Training für Fortgeschrittene | Full Body Workout | Sport-Thieme

Willkommen bei unserem 15 minütigen Sandbag Workout für Fortgeschrittene. Das Workout besteht aus 10 intensiven Übungen und beansprucht den ganzen Körper. Viel Spaß beim Training 💪 ⏰ Trainingsintervall: 60 Sekunden Belastung / 20 Sekunden Pause 🛒 SHOP: https://bit.ly/3VgO7so 00:00 Intro 00:17 Thrusters 01:42 Side Lunges 03:01 Hollow & Press 04:22 Bent Over Row 05:43 Dock Packers 07:03 Snatches 08:22 Single Leg Romanian Deadlift 09:42 Sit Up & Overhead Press 11:03 Side Press & Squat 12:24 Russian Twist -------------------------------------------------------------------------------- Sport-Thieme ist ein weltweit führender Versandhändler für den institutionellen Sport. Mit unseren Sportartikeln beliefern wir Schulen, Behörden und Vereine und sorgen dafür, dass Kinder, Familien, Hobbyathleten und Spitzensportler Freude an Bewegung haben. Mehr über uns: https://www.sport-thieme.de/ueberuns/... -------------------------------------------------------------------------------- Online-Shop: https://www.sport-thieme.de Facebook:   / sportthieme   Instagram:   / sportthieme   Corporate-Blog: https://www.sport-thieme.de/blog -------------------------------------------------------------------------------- Vielen Dank an Timo Kirchenberger von http://www.livethediff.de #sandbagworkout #sandbagtraining #fullbodyworkout