Мобильность ТБС и мышцы тазового дна | короткий комплекс для женского здоровья

Привет, дорогая ! 🫶🏻 Меня зовут Дана и я женский тренер 🤍 Здесь ты найдешь для себя классные короткие тренировки на разные зоны с безопасными для женского здоровья и эффективными упражнениями Мои другие соц.сети, где я делюсь полезной информацией : Tiktok @danikka_danikka ( основной блог, где я говорю про психологию, делюсь тренировками и просто лайфсталом ) Instagram @dana.aprosicheva #плоскийживот #тазовоедно #тбс #мобильностьтбс #тазобедренныесуставы #женскоездоровье #зарядканакаждыйдень