Обновление моего пути борьбы с ГЭРБ: могу ли я теперь есть продукты, вызывающие рефлюкс? (Эп. 35)

После более чем 10 лет борьбы с сильным изжогой и ГЭРБ я хочу честно рассказать вам о том, где я нахожусь сегодня и как полностью изменились мои отношения с едой. В этом эпизоде ​​я поделюсь тем, какие «продукты-триггеры» изжоги я могу снова есть, какие привычки помогли мне выздороветь и какие строгие правила я перестала соблюдать. ❤️‍🩹 💚 Скачайте приложение FLORA™ сегодня, чтобы найти облегчение от изжоги (7-дневная бесплатная пробная версия): https://www.mollypelletier.com/flora 🤍 Ищете индивидуальный подход к преодолению изжоги? Подайте заявку на индивидуальную консультацию с FLORA™ Nutrition: https://www.mollypelletier.com/acid-r... 🌱 Попробуйте нашу НАТУРАЛЬНУЮ добавку от рефлюкса: https://sequoiasoothe.com/ ✨ Что вы узнаете из этого эпизода: ✔️ Что я узнала после более чем 10 лет страданий от рефлюкса и ГЭРБ ✔️ Привычки, которые оказали наибольшее влияние на мое выздоровление ✔️ Как изменилось мое отношение к продуктам, вызывающим рефлюкс ✔️ Правила лечения рефлюкса, которым я перестала следовать, и почему ✔️ Как добавить больше гибкости в свой путь к выздоровлению от рефлюкса 🌿 Все РЕКОМЕНДОВАННЫЕ Молли продукты/альтернативы кофе/чаи: https://www.mollypelletier.com/recomm... 🌿 Ресурсы и поддержка: • Коучинг и Ресурсы: www.flora-nutrition.com • Instagram: @mollypelletier.rd • TikTok: @mollypelletier.RD • Подать заявку на коучинг: https://www.mollypelletier.com/nutrit... 🙏 Если этот эпизод помог вам лучше понять свой путь к выздоровлению от рефлюкса, ГЭРБ или ЛПР, поделитесь им с тем, кому это нужно услышать, и не забудьте подписаться на канал, чтобы получать больше научно обоснованных стратегий лечения рефлюкса и оздоровления кишечника. Отказ от ответственности: Этот подкаст предназначен только для образовательных целей и не заменяет индивидуальную медицинскую консультацию. Всегда консультируйтесь со своей медицинской командой, прежде чем вносить изменения в свой распорядок дня. #кислотныйрефлюкс #герпетикулярныйрефлюкс #лПР