20 MIN FULL BODY | Trénink 1/4 Zůstaň v pohybu. Nejlepší cviky pro holky.

Zkus to taky, máme pro tebe 4 tréninky do týdne, kdy můžeš zpevňovat tělo a do toho spalovat tuky. Cílem naší výzvy není hubnout 10 kilo za měsíc, ale udržet se v pohybu vytvořit si návyky a vybudovat pěkné tělo. ROZKLIKNI: 🔥 Více informací najdeš zde: https://bit.ly/Pravidla_výzvy_zůstaň_... To nejlepší najdeš na https://www.fitness007.cz Tereza:   / tere.fu   🙋🏽‍♀️ Tereza YouTube:    / @terefu4289   Fitko: https://www.hammerstrength.cz/cs/pobo... Video, střih: Kryštof Pršala 0:00 Úvod o výzvě 0:37 Trénink