Управляемая медитация йога-нидра для тех, кто пытается зачать ребенка | КАК вы действительно може...

Практика йога-нидры позволяет нам настолько глубоко расслабиться, что мы погружаемся в состояние осознанности, подобное тому, которое мы переживаем непосредственно перед сном. Это состояние позволяет нам оставаться на связи с нашим осознанием себя, отделенным от физического тела, мыслей и ментального диалога. В этом разделе мы повторим позитивную аффирмацию три раза. Вы можете уделить немного времени размышлению о своей собственной позитивной аффирмации, связанной с вашим опытом или проблемами фертильности, или можете повторить аффирмацию, которую использую я. Выполняя это, мы высвобождаем то, что хотим создать, в наше подсознание и верим, что когда это произнесено, так и будет. Зная, что мы можем отпустить всю энергию стремления к этому и вместо этого грациозно двигаться к этой позитивной реальности, отдыхая в осознании своего истинного состояния. Если вам нравится эта практика, вам понравятся и другие практики йоги фертильности в моем сообществе Online Yoga Circle. Начните свой бесплатный 30-дневный пробный период уже сегодня. https://www.bettinarae.com/online-yog...