EJERCICIOS DE CORE Y ESTIRAMIENTO Clase Mixta | Adulto Mayor | Agosto 20 #QuédateEnCasa

Si quieres aprender a estirar correctamente y de paso relajar tu cuerpo, aquí está la solución: ▶    • ESTIRAMIENTO Y RELAJACIÓN   Si quieres trabajando el Core, aquí está la solución: ▶    • EJERCICIOS PARA EL CORE   IVÁN BARRAGÁN | Profesor de Gimnasia en Anpiss Seccional Bogotá CLASES DE GIMNASIA PARA ADULTO MAYOR Somos especialistas en mejorar la calidad de vida del Adulto Mayor mediante la práctica de ejercicio. ♥️👵🏻👴🏻♥️ CLASES EN VIVO los días Martes, Miércoles y Jueves | 8:00 a.m Colombia y México | 15:00 p.m España | 10:00 a.m Argentina SUSCRÍBETE AL CANAL! https://bit.ly/ElProfeDeGimnasia Síguenos en facebook:   / elprofedegimnasia   #QuedateEnCasa #ElProfedeGimnasia #TheGymTeacher